Archives par mot-clé : panique

Peur en avion – Gérer son stress

Philippe Goeury est psychologue, coach en gestion de stress chez Air France. Il explique que seul un travail en amont sur le stress peut apaiser sa peur de l’avion.

Publié dans Gérer le stress au quotidien | Marqué avec , , , , | 3 commentaires

Gérer le stress et les attaques d’anxiété et de paniques

Trouvez par vous même ce qui vous convient, il serait tellement absurde que je vous donne ce qui a marché pour moi en pensant que cela va résoudre tout les problèmes de gestion de stress et d’anxiété des lecteurs de cet articles. Par contre l’étape suivante est elle universelle et je la détaillerai donc un peu plus dans ce qui vient. Continuer la lecture

Publié dans Exercices & Techniques pour Gérer le stress, Gérer le stress : maîtrise de soi, Gérer le stress au quotidien | Marqué avec , , , , , | Laisser un commentaire