Archives par mot-clé : gérer le stress

Mouvements ciblés pour gérer le stress

Quand vient le temps de gérer son stress, le mouvement peut se révéler un outil puissant. Certains types de mouvements sont toutefois plus efficaces que d’autres pour chasser le stress. Regardez cette vidéo pour obtenir les conseils d’un spécialiste en … Continuer la lecture

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Astuces pour gérer le stress au bureau – Zenlatitudes

Conseils pour gérer son stress au travail par la relaxation, la respiration et la visualisation. Par Stéphane Dumonceau-Krsmanovic du site www.zenlatitudes.com

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Apprendre à Gérer le Stress

www.comment-gerer-le-stress.com Ne dites pas à votre mère que vous êtes stressé, elle croit que vous êtes calme et toujours zen. Aujourd’hui, personne n’est épargné la pression est permanente. Vous êtes fatigué en permanence. Stressé serait le terme exact. Vous subissez … Continuer la lecture

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Stop aux méfaits de l’angoisse et du trac ! Réussir à gérer le stress d’un examen

Rendez-vous sur : experiencediamant.com Comme David, vous aimeriez garder votre calme, votre self control, réussir vos examens, vos entretiens… Mais vous n’y êtes pas encore arrivé ! Avez-vous vraiment envie que ça change ?

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Gérer le stress pour un rendez-vous

Dans cette vidéo, je te donne un conseil très simple pour évacuer tout le stress et toute la pression que tu as accumulé. D’ailleurs, à force de faire plusieurs prises et d’appliquer l’exercice devant la caméra, je me suis retrouvé … Continuer la lecture

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Comment Gérer le stress du chômage

Le chômage est une situation difficile et compliquée à vivre. On est dans l’attente, on a l’impression que l’on ne retrouvera jamais de travail, on doute de soi, de ses capacités. On a l’impression que l’on ne sera plus capable de reprendre une activité. En attendant, les connaissances évoluent, on a l’impression de perdre ses capacités. Continuer la lecture

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Un stratégie mentale pour gérer le stress

Aujourd’hui, je veux vous faire part d’une stratégie simple que vous pouvez utiliser pour gérer le stress en quelques minutes quelque soit l’endroit où vous vous trouvez. Continuer la lecture

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Gérer le stress et les attaques d’anxiété et de paniques

Trouvez par vous même ce qui vous convient, il serait tellement absurde que je vous donne ce qui a marché pour moi en pensant que cela va résoudre tout les problèmes de gestion de stress et d’anxiété des lecteurs de cet articles. Par contre l’étape suivante est elle universelle et je la détaillerai donc un peu plus dans ce qui vient. Continuer la lecture

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Comment gérer le stress financier et les problèmes d’argent

La faillite personnelle peut aussi causer des tensions au sein de votre famille, la vie sociale et profession. Gérer le stress est une compétence nécessaire pour gérer tous les aspects d’une telle situation. Continuer la lecture

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Gérer le stress relationnel en mettant fin au relations toxiques

Les relations amicales, professionnelles et familiales peuvent être les plus grosses sources de stress dans la vie. Gérer le stress causé par les relations dans nos vies est très important et peut être soit cause de joie, de satisfaction et d’un sentiment d’harmonie dans votre vie soit un véritable enfer. Continuer la lecture

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