Comment gérer son stress


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Comment gérer son stress. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous explique, par des petits exemples tout simples, comment gérer son stres…

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25 réponses à Comment gérer son stress


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    nochoise69 dit :

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    il croit qu’on fait tous son boulot ce guignol?


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    bryan12whibley dit :

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    fumé un bédo , sa marche aussi


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    bekleoui dit :

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    Looooool fumer un bedo ptdr


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    93230mooms dit :

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    ta des parents pour sa ??


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    33rickii dit :

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    Merci pour la vidéo ! depuis 2 mois je n’avais plus de repère, toujours fatigué et tendu j’ai trouvé le remède grâce à vous :]


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    harasdenoblehaye dit :

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    Bonjour lors des examens tellemnt que je stresse je n’arrive plus a me souvenirs de se qu’il faut faire de l’exercices.. alors que je bosse tout le temps donc se n’est pas un manque d’étude ! Que dois-je faire ?
    Et aussi j’ai tout le temps des crises de panique(de qlq secondes) quand je pence a l’équitation a cause des concours que je ver faire , ect.. Et le jours du concours je stresse mais c’est presque a m’évanouire.. ! Que dois-faire également ? Merci d’avance.


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    Mpolourarea dit :

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    Perso il met ariver la meme chose et pour men sortir je medite donc position asi jambe croiser come o yoga et je cherche a me vi d de toute pen c


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    TheOpensourceFTW dit :

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    LE jour du brevet,je vais utiliser cette méthode pour pas stresser!


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    Philippe Veil dit :

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    il est aisé pour 1 cadre de faire des pauses toutes les heures 1/2; je suis d’accord, ça fait du bien mais si vous regarder les emplois traditionnels des Français ils ont 1 pause de quelques minutes le matin, 1 heure pour manger le midi et 1 pause de quelques minutes l’après midi + le transport pour aller et rentrer du travail, vous habitez Paris vous êtes donc bien placé pour le savoir, voilà d’où vient le stress, dîtes moi comment font ces gens pour déstresser? Merci


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    MrLerapfrancais dit :

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    Ingrate.


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    aadrien33 dit :

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    effet placebo… rien de plus ! 


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    skandhal dit :

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    Exact ! Quand on fait, même par choix, 3h / 3h30 de transport par jour, que l’on est en contact avec l’agressivité des gens dans le métro et au travail, que l’on nous en demande de + en + au travail pour un salaire qui ne suit pas toujours, ça n’est pas forcément aisé de mettre de côté tout cela…


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    skandhal dit :

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    mdr Faudrait que j’y pense un jour lol


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    Philippe Veil dit :

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    je ne suis pas concerné car je vis sur le Golfe du Morbihan et je suis cadre dans la 32ème entreprise Mondiale, aussi moi le stress je ne connais pas! mais je pense aux autres à tous ceux qui stressent quelque soit la CSP, merci de penser à eux,;) de Paris et d’ailleurs.


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    skandhal dit :

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    Et bien tant mieux pour vous, moi je connais le stress et je m’en passerais bien ! Quand à son classement, chose qui semble vous importer grandement, la mienne est 1ère en Europe en matière de restauration et je n’en parle jamais…


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    Philippe Veil dit :

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    je sens 1 ton de moquerie dans vos écritures??? certes oui, je suis fier de l’entreprise pour laquelle je travaille, car elle me met dans de bonnes conditions pour gérer mes affaires. Vous ne parlez jamais de la 1ère place européenne de votre boîte, c vous qui voyez. Moi, travaillant comme cadre commercial, il m’importe effectivement de dire qui nous sommes? cela vous pose problème? Bonne journée. Cordialement.


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    skandhal dit :

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    Non pas de moqueries du tout ! Je sais qu’il y’a pas mal de tordus sur le net ou d’autres qui n’ont rien à faire de plus constructifs que d’insulter mais pas en ce qui me concerne. Je suis ravi que votre société vous donne entière satisfaction la mienne un peu moins. Je vois déjà arriver la réponse  » Et bien changer !  » Non, ça ne fonctionne pas comme ça.. Après parlez en, ça ne me pose aucun problème, je ne vois pas en quoi ça peu m’importer. Bonne soirée.


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    Philippe Veil dit :

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    ok no problemo, bonne soirée à vous, et j’espère que vous trouverez 1 boîte dans laquelle vous vous épanouirez pleinement, c tout le mal que je vous souhaite,; P Veil


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    Lucy Sateregardepas dit :

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    Et quand c’est le stress qui ressemble à : sa fait 2 ans qui j’ai pas vu mon copain et jle retrouve a l’aréoport mais on se disan bien qu’ont ne la encore jamais vu ? ^^


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    boukhalfi isadora dit :

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    stress pour un rienn


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    Tibo Facch dit :

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    Un blog sur l’art de vivre et la gestion du stress
    en-mode-no-stress. com


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    veetrop dit :

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    l’art d’enfoncer des portes ouvertes


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    tribulation45 dit :

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    Papa Freud est de retour ! MDR


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    Cyrena Ramdani dit :

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    Sa msoule jetait a fon dedan a 17min et ma mère elle c ramène


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    jcalmeidaja dit :

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    Je stress souvent alors (:

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