Archives mensuelles : mars 2014

Résumé : Comment gerer le stress


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dans le contexte de la situation de crise comment maitriser le stress.

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comment gerer ton stress dans le lieu de travail


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Solution rapide pour bien gérer son trac et son stress par le souffle – sophro-concept.com


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Alain Lancelot / Le souffle est un excellent moyen de se vider de ses émotions envahissantes et bloquantes lorsque le trac et le stress se font trop présent….

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Phobies, stress, anxiété. Gérer ses peurs au quotidien


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D’où vient la peur ? Pourquoi avons-nous peur? En quoi cette émotion particulière est-elle utile dans notre vie de tous les jours. L’anxiété est une émotion …

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