Accueil Relaxo-Lyon – Centre de Gestion du Stress et des Emotions à Lyon

Vous êtes à Lyon  et votre stress et vos émotions douloureuses vous rendent la vie difficile ?  Vous êtes au bon endroit !

Relaxo-Lyon est le centre de gestion du stress et des émotions, basé à Lyon pour accompagner les personnes qui souffrent de stress et d’émotions douloureuses, incontrôlées et incontrôlables – à retrouver l’équilibre et le contrôle de ces aspects, si importants, de leurs vies.

Si les angoisses, les symptômes du stress (perte de sommeil, agitation, ruminations mentales, fatigue persistante…) ou les émotions incontrôlables (crises de colère, jalousie exacerbée, phobies et peurs paniques ou tristesse profonde et durable) vous pèsent et vous envahissent – sachez que vous n’avez pas à subir et mener votre vie en fonction de cela en attendant que ça passe.

C’est probablement ce que vous avez déjà fait jusque ici – sans résultats probants si vous lisez ces lignes.

Relaxo-Lyon – Centre de gestion du stress et des émotions à Lyon

Beaucoup de gens font l’erreur de penser que le stress et les émotions incontrôlables font partie d’eux, de leur caractère. Pourtant ce n’est pas, la réalité.

Certaines réactions de stress aiguë ou émotions douloureuses sont parfois en place depuis tellement de temps que ça pourrait sembler vrai…d’autant plus quand votre entourage vient vous dire que vous « les stressez » ou que vous êtes « colérique », « déprimé », « timide » ou « jaloux »…

Ces émotions douloureuses ne font pas partie de vous, et c’est important de le comprendre.

Ce sont des mécanismes d’adaptation que vous avez mis en place pour répondre aux différentes situations que la vie à pu mettre sur votre chemin.

Ces réactions ne sont peut-être pas celles que vous aimeriez avoir aujourd’hui, et je peux vous confirmer qu’il est possible de changer pour mieux gérer votre stress : faire le tri entre ce qui est toxique et utile mais aussi libérer les émotions douloureuses et problématiques qui amènent parfois des comportements que vous ne comprenez pas et autour desquels vous vous êtes adapté.

Si vous avez avez envie de changer cela, vous faites partie des personnes que nous accompagnons à mieux gérer le stress et gérer les émotions à Lyon, dans le centre Relaxo-Lyon.

Pour savoir si ce que nous proposons est pour vous, consultez la page Est-ce Pour Vous ?

Comment Relaxo-Lyon vous accompagne pour mieux gérer votre stress et vos émotions

Chaque personne est unique mais les mécanismes du stress toxique et des émotions douloureuses sont souvent les mêmes. C’est pour cela que notre approche prend en compte l’entièreté de la personne et de sa situation afin de l’aider, de manière individuelle, à se libérer de ses challenges autour de la gestion du stress et des émotions douloureuses.

Nous ne faisons par le travail pour vous mais nous vous accompagnons sur ce chemin qui demande du courage et de l’engagement mais dont les bénéfices sont nombreux :

  • Quoi de mieux que de ne plus faire de crises de colère au travail et retrouver des relations productives et  apaisées ?
  • Sortir de la peur panique de parler en public ou simplement d’exprimer ses opinions de manière confiante et posée ?
  • Pourquoi ne pas sortir de la tristesse pour retrouver sa joie et sa capacité à apprécier la vie ?
  • Retrouver une sommeil réparateur et dire adieu aux ruminations qui gâchent vos nuits

Ce ne sont bien sûr que quelques exemples de ce que nous vous aidons à réaliser et transformer dans votre vie. C’est vous qui faites le travail, en étant accompagné dans une meilleure gestion du stress et des émotions !

Cliquez pour savoir comment nous vous aidons à mieux gérer votre stress et votre émotions.

Relaxo-Lyon – Centre de gestion du stress et des émotions à Lyon géré par Cédric Copy

Je suis Cédric Copy et je suis coach professionnel depuis 2009 spécialisé dans la gestion du stress et des émotions. Je vous accueille à Lyon dans le centre Relaxo-Lyon afin de vous aider à adopter une meilleure gestion du stress et des émotions dans votre vie.

Mon parcours d’ancien informaticien stressé et timide a été le point de départ de ma transformation pour me permettre ensuite de vivre une vie professionnelle plus alignée avec mes valeurs.

Pour en savoir plus sur mon parcours  de spécialiste de la gestion du stress et des émotions – c’est ici.

Je vous souhaite une excellente visite sur le site Relaxo-Lyon ! et pour toutes questions vous pouvez utiliser la page Contact ici.