Comment Gérer le stress du chômage


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Le chômage est une situation difficile et compliquée à vivre. On est dans l’attente, on a l’impression que l’on ne retrouvera jamais de travail, on doute de soi, de ses capacités.

On a l’impression que l’on ne sera plus capable de reprendre une activité. En attendant, les connaissances évoluent, on a l’impression de perdre ses capacités.

Parfois on perd son travail parce que les conditions de travail étaient difficiles, on nous a reproché injustement des choses et on a besoin d’en parler.

Au chômage, il est important de gérer le stress:

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S’organiser pour mieux gérer le stress – Partie 2/2


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